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ダイエットというわけではないですが、便秘を解消するだけでも、カラダのラインがスッキリします。
お腹が張っていると、ウェストがきつく感じて、それだけで自分が太っているという気持ちになったりします。
お腹がスッキリするだけで、自分も痩せたような気がするし、実際便秘を解消しただけで、3kg落ちたという人もいました。
便秘にオススメなサプリは、プロバイオティクスです。
もともとからだの中に住んでいる細菌や微生物を取り込んで、腸内の環境をととのえます。また、プレバイオティクスは、善玉菌の働きを良くして腸内をキレイにします。

シンバイオティクスは、プロバイオティクスとプレバイオティクスをあわせたもので、効果がアップします。
シンバイオティクスは、1週間くらいで効果が現れるといわれていて、今、注目を集めているみたいです。

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